圓運動的反思：天氣與地氣的應對

最近天氣詭譎多變，很多人都一直反覆地感冒，病重住院甚至過世的也不在少數，因為癸巳年為"厥陰風木司天，少陽相火在泉"，而甲午年為"少陰君火司天，陽明燥金在泉"，一個相火在泉（去年下半年）一個君火司天（今年上半年）相接攘，理應現在為暖冬，因此這個冬天地氣未斂，而人體的腠理毛孔是跟著地氣變化，地氣不斂則毛孔不會緊閉，此時遇到北方來的寒流作瘧，往往寒邪從腠理直入經脈內傷五臟六腑，此為直中陰寒，若送去西醫院裡退燒打點滴，則水寒之氣與外邪之寒相合，往往難治且死人甚速。

體功能好一點的則可將寒邪擋在體表，此時就會出現感冒發燒的症狀，很多人誤用大青龍或是麻黃湯之類的，說是症狀因此有所改善，孰不知地氣未斂故毛孔仍開，再用麻黃湯之輩重發汗則毛孔大開，外在的寒邪更能長驅直入，因此感冒反覆不能痊癒，甚者由表病轉為內傷，病得更深更重猶不自知，其實身在台灣真的不容易遇到大青龍湯症，因為台灣很少低於10度以下，反而最近地氣不斂，要考慮一下秋季的用藥，像是很多反覆感冒的患者，家師最後是用參蘇飲之類的治癒。

熬夜傷肝？熬夜傷脾胃？

熬夜傷肝是很多人都耳熟能詳的一句話，但大家似始終不暸解箇中含意，因而有許多錯誤的保肝方法，或者是不肖商人販賣許多似是而非的中草藥，大家花錢買罪受，得不償失。因此，我一直都很想寫一篇關於中醫對熬夜傷肝的觀點，也有很多竹科的朋友希望我能給點建議，但始終礙於中醫底子仍不夠深厚，深怕誤導了大家，近來覺得有些心得，不才小弟就點到為止，希望能糾正坊間常見的錯誤觀念。

熬夜傷肝是正確的觀念，但為什麼熬夜會傷肝？是因為睡眠不足？那如果之後補睡８小時是否就沒問題了？相信很多朋友都會有上面的疑問，深夜１１點走膽經，零晨１點走肝經，很多朋友也已聽到不想再聽，這個時候是肝臟和肝經做完整充放電的時間，我們知道肝臟為人體的血庫，中醫稱作肝藏血，因此肝臟在調節人體血量上有重要的功能，若是肝失去疏泄的功能則身體會出大事，《道德經》：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」，因此人體的血脈運行是跟著地氣的升散，地氣的升散又是跟著天體的運行，當有特殊的天體在半夜靠近地球時，許多人會覺得煩燥不得眠，因為氣血本應斂藏又被地氣提出，所以現代研究發現，每當滿月時，精神病患會特別焦燥不安，因為此時天體過度提升地氣，帶動人體氣血的旺行，這也可以解釋許多冬眠動物，在冬雪未退天氣仍寒時就出來活動，因為地氣已升，地底下的熱氣逼迫血脈活動，所以不得不出來運動。

炎炎夏日，正是治病的好時機！

最近突然有幾個乳癌的病患很著急的來找家師，原來是天氣炎熱，所以膿血被外迫流滿了床單，不懂中醫的人就很緊張，總覺得見到血就不是什麼好事，但其實真正懂中醫的人就知道這是好現象，因為癌症其實就如同青春痘一般，體功能強時就會把膿頭往外排出，唯有膿頭完全排出後才會痊癒，而乳癌就如同大一號的青春痘，發育成熟時就如同蜂窩性組織炎，等到所有膿頭外潰後，就會留下一個個如蜂窩狀的孔洞，破洞雖大但只要不是經由西醫的切割，用些收口生肌的藥粉就會還你一個漂亮的乳房，所以千萬不要因為愛美而忍著不去看醫生，早期的乳癌其實不難治，但若是隱忍個2～3年，等到開始潰爛發出腐臭味，此時氣血已大敗，真的是神仙也難治。

中醫和西醫最大的不同，就在於對疾病的觀點，中醫認為癰瘡就是要由小而堅硬，讓氣血動而變成紅腫脹大，最後元氣足則外潰流出，之後才會痊癒；但西醫反而認為癌症變黑變小才是好事，這樣才方便切掉，但其實膿頭變黑變小對中醫而言是危症，因為病毒內陷最後毒氣攻心可是會死人的，所以中醫沒有什麼消炎藥或退燒藥，該發炎就要讓它發炎，如果發炎是壞事為什麼體功能要讓它發炎？！

溫風療法：吹風機的妙用！

寫了這麼多文章，一再的提及吹風機的療效，但卻忘了告訴大家如何正確的使用吹風機，其實吹風機就是取代中醫裡的灸法，在日本喜歡用遠紅外線，比較不會被燙傷，但所能供給的能量有限，頂多就暖暖皮表，沒辦法帶動整個氣血的循環；而吹風機所供給的熱能大得多，但要小心老人家反應較遲鈍別被燙傷了，有個練氣功的師傅私底下跟家師說，吹風機所能灌的氣比練氣功大的多，像是很多重病患者用吹風機吹一下命門穴，馬上就有元氣可以抬起頭來，家師也說，自從發明了溫風療法，因為感冒而來找他的人只剩十分之一，所以大家要把這套學起來，可以解決很多小毛病而不需求助於醫生。

針灸算是中醫裡發展最好的分支，因為很早就紅到歐洲，再從歐美風行回亞洲，反正就是經過外國人的認證，國人才會覺得是好東西。而台灣也有許多針灸大師傳承下來，所以坊間一般的針灸師水準都不錯，倒不像中醫師如此良莠不齊，但很可惜的是，大家都只記得針卻忘記了灸，不過依照家師的經驗，若灸法普及於一般大眾，針灸師大概會少掉近9成的病患，下場會很恐怖的，所以沒有人在推行灸法。

針法有洩無補，儘管針法裡有補洩之法，但充其量只不過是挖東牆補西牆，調動其它經脈的元氣以補不足的經脈，總體的元氣還是因而減弱，因此針法雖然速效，但太過頻繁的使用反而造成體弱多病，尤其是身體原本就虛弱的患者，更要小心暈針的問題，此時應當用灸法把元氣養正，而不是一味的用針法把元氣和邪氣一併洩除，這也是家師推行溫風療法的原因，靠一把吹風機就可以治百病。

溼之為病

在台灣因為季風氣候的關係，天氣悶熱多雨，最容易得到的就是溼病，很多外國的朋友第一次來到台灣，一出桃園國際機場，就覺得空氣悶重得令人無法呼吸。台灣的中醫前輩們再三強調要小心溼病，但西醫裡卻沒有溼病這個概念，頂多就一個水腫，但水腫用利尿劑利的是腎中的真水，不但無法排出細胞裡的水溼，還會愈利尿人愈虛弱，不可不慎！

中醫裡所說的溼病可以泛指體功能不能回收再利用的邪水，「水入泥中謂之溼」，因此溼病有黏滯性、膨脹性、阻塞性。正所謂「水來土掩」，在颱風天淹大水時要用沙包擋水，因此溼病需要健脾利水，把脾土搞好了，自然就可以排出水溼。

中醫把一年四季分成5段，對應人的五臟，春為肝木、夏為心火、長夏為溼土、秋為肺金、冬為腎水。而所謂的長夏就是夏季末段，當地氣升散把水氣也提出來，空氣裡瀰漫著水蒸氣，就是長夏為溼土的由來。

溼非溫不化，因此溼氣久積後，體功能就會生熱以抗溼，像是運動時全身高溫，就會流大汗排水溼的道理，所以運動不失為除溼的良方。溼溫雖然舌苔變黃屬火病，仍需用溫熱藥化水溼，因為身體產生的熱都不足以化溼，故要產生更高的熱袪溼，再用大苦大寒之藥清熱即可！

此時荔枝正當成熟，就是用來補你身上的火，補火以退溼，但補火太過，腎水無法及時平衡反而長痘痘。真正補火散溼的聖品是生薑，所以冬吃蘿蔔夏吃薑，沒有生薑吃吃薑糖也行。但溼溫兩者混在起真的很麻煩，光退溼則火愈炙，單退火則溼更盛，所以才告戒大家不要隨便把溼病惹上身，因為治溼病不像傷寒感冒十分鐘就能見效。

中醫辨證的重要性

最近天氣真的變化多端，很多朋友都感冒了，而且各種奇怪的病症都有。前些日子中午天氣很熱，但傍晚突然起霧且變冷，之後我覺得手腳有點冰冷且出現惡寒的症狀，所以用吹風機吹出汗。隔天起床發現舌苔厚白，是寒溼在腸胃道，服用了腎著湯溫胃，但之後開始頭痛頭重且全身酸痛，這是溼氣在筋表的症狀，所以我又用羌活勝溼湯加上補中益氣湯，頭痛有稍微減輕，但到了晚上睡覺時又痛了起來，用吹風機吹著頭才慢慢睡覺。

一直到聲音有點變調，然後開始有些咳嗽，我才想到有可能是風寒暑溼雜揉為病的人參敗毒散症，果真，服用三小匙的科學中藥後，半小時頭就不再痛了，但之後就轉變成病後胃虛的痰病，留著慢慢調養收尾。這才讓我驚覺到中醫辯證的重要性，用吹風機可以袪除表邪的風寒，腎著湯可以除胃中寒氣，羌活勝溼湯除身上的溼氣，理應風、寒、溼打了擦邊球，就算沒有完全對症，症狀也應減輕不少，但其實不然！

風寒暑溼雜揉為病就是各種怪症都攪和在一起，單除其中一邪可能反讓另一邪更盛，因此不一次到位一起除根，往往藥效有限，這也是我試了這麼多方法，頭痛卻仍不除的原因，一旦辯證清楚用對了藥，就是一步到位，在十幾分鐘內就能夠感受到藥效的威力所在。所以別再說中醫只能治慢性病，其實是坊間的中醫師辯證不清，或者說根本就沒學會如何找到病因和病位，因此只能像西醫般的頭痛醫頭、腳痛醫腳，胡亂的湊出一堆互相打架的藥方，當然病也不可能會好。真正平常的小感冒理應一劑知、二劑已、三劑癒，倘若試了2次都不見好轉，一定是用藥的方向或是劑量有問題，不可不慎。

《醫方集解．人參敗毒散》：「治傷寒頭痛，憎寒壯熱（高燒），項強睛暗，鼻塞聲重，風痰欬嗽。及時氣疫癘，嵐瘴鬼瘧。或聲如蛙鳴，赤眼口瘡，濕熱流注，腳腫腮腫，喉痺毒痢，諸瘡斑疹。」即所謂的風寒溼熱四氣雜揉為病。‘

婦女中醫保健須知

前些日子上中醫課時，討論到這陣子網路上的一個病例，一個懷胎十月的孕婦前一分鐘還跟先生有說有笑，下一分鐘竟然突然呼吸困難而休克，西醫說這種病例發生的機率是八千分之一，講得一堆人提心吊膽的，因為好像一點前兆都沒有，下一秒鐘誰會發病都不得而知。

但家師點出這就是中醫所謂的“子懸症”，《醫方集解．紫蘇飲》：「治胎氣不和，湊上胸腹，腹滿頭痛，心腹腰脇痛，名子懸。由下焦氣實，相火旺盛，舉胎而上，上逼心胸也。」，也就是羊水裡面的氣往上衝，壓迫到胸肺而呼吸困難，理應在這麼嚴重之前早就有呼吸不順的症狀，但我想很有可能是一般人都覺得肚子鼓得這麼大，呼吸不順是正常的現象；或者是一直有不舒服的症狀，但西醫沒辦法處理這種病症。若真的覺得呼吸不過來，則可以用通關散讓孕婦打噴嚏，只要橫隔膜用力把胎兒往下頂，即可恢復氣息。

這讓我想要有很多婦女對於自身的不舒服視為理所當然，像是認為月經來就一定會經痛，但其實經痛是不正常的情況，不要因為大多人都會如此，就認為這就是天理，造物者創造女人真的不是為了要折磨妳，相反地，我們發現女性的平均壽命都高於男性，這和婦女每個月固定可以排毒有很大的關聯。

那為什麼現今的婦女有這麼高比例的子宮頸癌和乳癌呢？其實最主要的原因就是冷氣和冰飲所造成的寒凝，寒則凝、凝則氣血不通，氣血不通則無法供應營養也無法抵抗外邪，久則細胞敗死提供病菌滋生的溫床，就是大多數癌症形成的原因。

但其實初起的寒凝根本就不該視為癌症，因為只要用中藥溫化讓氣血運行則可，只要不被西醫開刀或是切片檢查，根本就不會讓外邪直接侵入而最終引發成惡性腫瘤，尤其是現在動不動就喜歡判定為“子宮頸癌零期”，根本就是在嚇人，本來就是因為寒凝得病，再用消炎藥什麼的退火，怎麼可能會改善？

消渴症：中醫對糖尿病的治療方法

在前一回《中西醫合併治療效果更好？》一篇裡，已談論過中西醫對待糖尿病的看法不同，以及西醫在處理上可能的副作用，很多人會想問，那中醫對糖尿病又該如何處置？有沒有辦法根絕？在此則一一回覆大家對消渴症的疑問。

早在二千多年前的《黃帝內經．奇病論》就提到消渴症：「 此人必數食甘美而多肥也。肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。」在這裡指的就是吃太好造成胃中有餘熱而形成的消渴症，但經過數千年的發展，中醫對消渴症的認知也就分辨得更加精細。

《醫方集解．消渴方》：「渴而多飲為上消，肺熱也。多食善饑為中消，胃熱也。渴而小便數有膏為下消，腎熱也。皆火盛而水衰也。上輕中重下危，如上中平則不傳下，腎消小便甜者為重。」因此三消併見，小便轉甜才叫糖尿病，單純血糖值過高並不能確認為糖尿病，因為有很多原因都會造成血糖上升，主要是因為身體需要動用這股能量，若光是以血糖值認定正常與否，往往誤擊體功能而造成身體更加衰敗。

很多中醫都知道糖尿病對應的就是中醫裡的消渴症，很自然的就會開出消渴方，但卻發現往往無法根治，這是因為他們從來都沒有認真看醫方集解裡面的說明《醫方集解．消渴方》：「治渴證胃熱，善消水穀。」因此本方只單治一個中消症，糖尿病患者已是三消併見，光除一個胃熱是沒有辦法改善的！

中西醫合併治療效果更好？

一般人總認為西醫快又有效，中醫則適合緩慢的調整體質，心裡始終都有個大問號，為什麼中西醫不能一起治療，各取其所長，這樣子不是更能有效的對抗頑疾嗎？其實在學中醫之前，我也一直這麼的期望著，但在真正接觸中醫，了解中醫的核心精神後，我發現這想法真是大錯特錯，因為中西醫的價值觀真的差太多，往往對同一個病的看法南轅北轍，使用的醫療方法更是風馬牛不相及，倘若硬是將中西醫塞在一起，反而會造成更嚴重的下場！

以糖尿病為例，中醫認為是身上有實火（可能是傷風感冒的後遺症，或是大魚大肉造成營養過盛），此火在上焦耗水氣則形成飲不解渴的上消症；在中焦加速消化食物則成為消穀善飢的中消症；在下焦利用排尿把火邪帶走，則變成飲一溲一、尿上有浮油（營養素）的下消症，嚴重者會兩腿漸細（因為營養不良）甚至尿轉甜，此時才真正可以稱為“糖尿病”。

但現在西醫只要血糖過高，就判定為糖尿病，往往誤診多矣！因為身上有外邪則需要動用存糧，血糖升高只是第一步驟，再來則是血壓上升，以提供更多的養份給全身細胞，才有足夠的能量抵禦外邪。就如同運動時血壓和血糖會飆升以提供足夠的能量，人體只要有外邪入侵，自然就會血糖血壓一起上升，嚴重者甚至會發燒過敏加大壓力，這是身體自然的反應，真正要對抗的是身上的外邪，而不是起來抗敵的體功能。

可是西醫遇到血糖上升就降血糖，血壓上升就降血壓，發燒就趕緊退燒，盡一切力量打擊體功能，好像只要身體不再反抗了就代表沒病了，這不就是所謂的“和諧社會”？表面上好像天下太平，事實上種下了一堆毒瘤在身上，因此積久了就變成各式各樣的癌症。在之前的文章裡說過，舊社會的勞動階級體功能強，會把這些毒素往外排，所以常長出各式各樣的皮膚病，但發出來就沒事了；現代人因為抗生素用過多，身體轉虛寒所以排不出病毒，反而累積在體內，等到某天發現了才驚覺大事不妙。

中醫只能治慢性病？

在台灣有很多人認為中醫適合治慢性病，若是急症或外傷什麼的，還是得交給西醫處理比較快，這其實是長久以來錯誤的觀念。之所以一般人認為慢性病中醫比較行，是因為西醫對慢性病完全沒轍，交給中醫慢慢療養可能還會好轉一些，所以變成中醫師都在醫慢性病患。

事實上，中醫治一般的小病更是神速，有時快到讓人誤以為在施魔法，其實中藥只要對證，大約15～30分鐘內必定症狀會有所改善，平常受到一些風寒感冒，用吹風機吹出汗來，不舒服感就大為減輕，退燒更是容易，往往2～3根針下去就立刻退燒。但為什麼坊間很多中醫師常常連個感冒都治不好，主要的原因就是辨證不明，藥不能對證反而會延誤病情，甚至形成壞證，這個在《傷寒論》或是《溫病條辨》裡先賢們都大張撻伐過，古人誤治成壞症已多，現今中皮西骨的更是草菅人命！

以外傷為例，一般的擦傷用七日黃就很有效，傷口深一點的用蜂蜜來滋養細胞再生，其它在《少林寺經驗方》或是《傷科大全》裡的外傷用藥，更是快得讓人難以致信，就有學員試過一經驗方，藥粉撒上去就止血，然後傷口立即不怕水，過幾天只留一條淡淡的細紋。若是如此大面積的傷口去做西醫的綘合，沒有一個月必定不會癒合，更怕的是綘合的刀疤久久不去。其實我們的生理組織就是這麼的奇怪，只要你不用外力去綘合，讓傷口自然的結痂，癒合後的傷口自然沒有什麼疤痕；但只要一用外力綘合，傷口就是對不齊而產生疤痕。

新聞探討：異位性皮膚炎擦藥膏20天 砷中毒亡

參考資料：http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/7234914.shtml#ixzz212oWEXFb

異位性皮膚炎擦藥膏20天 砷中毒亡

【聯合報╱記者鄭惠仁、修瑞瑩、莊宗勳／台南報導】2012.07.19 05:50 am

東海大學碩士曾某罹患異位性皮膚炎，到台南市XX中醫診所看診，擦了廿天由醫師林醫師自行調配的藥膏，暈厥送醫不治，檢方解剖，發現他死於急性砷中毒，血液含砷濃度超出人體標準近七十倍。檢方再把藥膏送刑事局鑑識科毒物組鑑識，消炎止痛膏砷含量每公升七千六百四十微克，祛癬活膚膏砷含量每公升八千一百七十一微克，均高於每公升零點六微克容許量一萬倍以上。

檢警前天搜索診所，林醫師辯稱從大陸購買雄黃、大黃等中藥材，自行製作藥膏，不知含有大量砷，過去許多病患也都使用此藥，未發生中毒。警方以業務過失致死等罪嫌移送，訊後卅萬元交保。法醫指出，曾某全身百分之七十異位性皮膚炎，塗抹藥膏時，因有傷口導致砷吸入體內，造成急性砷中毒，症狀包括拉肚子、視力模糊等。

檢方調查，XX中醫診所在網路上宣傳專治異位性皮膚炎，曾某（廿四歲）多年飽受異位性皮膚炎之苦，去年十月十一日前往惠安診所就診。林醫師要求曾某停止使用含類固醇的西藥，開具自行調配的消炎止痛膏、祛癬活膚膏和膠原蛋白活膚霜及內服藥等藥單，要求曾某塗抹全身，並說治療期間皮膚會發疹，疹愈多表示愈快好。

曾某擦藥後皮膚奇癢難止，且無食欲、嘔吐、拉肚子、視力模糊、皮膚腫脹疼痛，林醫師說這些都是排毒現象，又施以針灸、拔罐放血。同月廿八日晚上，曾某身體極不適，排汗如餿水般惡臭，肝臟部位硬痛，再度找林醫師治療，竟在診所內暈厥兩次，返家後病情惡化，送醫急救，同月卅日不治。

法醫解剖發現曾生富的身體多處潰爛，採檢體送驗發現血液含砷濃度每公升一千二百廿五點四微克，超出人體標準六十八倍（一般人參考值小於十八微克）。奇美皮膚部主任賴XX表示，異位性皮膚炎是一種過敏性慢性皮膚炎，與遺傳及體質有關，治療過程中除要找出過敏原，更要耐心治療，長期抗病。

夏月注意事項！

1． 夏天最忌飲比常溫更低溫的水（冰品、冷飲）：

人是內溫動物，生物學裡面教我們的是靠流汗來排熱，可沒有說我們可以像外溫動物一樣與環璄達成平衡。所以夏天吹電扇、冷氣，只是解一時皮表之熱，真正在體內的暑熱並沒有被散發出來，所以往往冷氣愈吹愈熱，因為愈不流汗則身體累積愈多熱量在內，這時又會想要吃點冰涼的來退火，但卻勢得其反。

因為冰品、冷飲一旦進入胃，胃反而要生更大的熱來抵抗外寒，所以吃完冰反而胃更熱更想吃冰，形成了惡性循環。我們把冰和冷飲拿到手上，超過1分鐘就覺得冰得不得了，一定要換隻手來拿，那又為何要用這麼冰涼的東西去殘害我們的胃？難道是因為胃不會出聲，所以就比較好欺負它？但等到哪一天它開始對你抗議時，卻是胃氣大敗，要補都來不及。

平常吃冰喝涼、過食寒性水果後，可以試試附子理中湯、腎著湯看能否及時緩和這些寒氣的傷害，此可解一時因寒涼所引發的胃痛和下泄，但其它經脈卻早已被寒氣所傷。所以平常用餐時最方便的準則就是，不能夠拿在手上超過一分鐘的不要放入嘴巴！現代人大多經絡被冰到不會反應了，所以吃冰下去一點感覺都沒有；但其實對比較敏感的人而言，冰的東西只要一放入嘴巴，就會發現冰氣延著舌頭的經脈往下傳，所以不要以為你把冰在嘴巴裡含化了，就不會傷到你的胃。我們可以用冰煎大理中湯來解除平時吃冰過多的傷害，只要胃中無冰氣，則胃就不需生熱以抗寒，自然就不會整天想要吃冰喝冷飲了，不妨一試！

炎炎夏日，預防中暑！

中暑在中醫大約可以分成四個等級：

1． 陽暑（暑傷元氣）：最輕的暑症，其實就是夏天被熱氣所傷，頭有點暈暈的，口乾欲飲水，惡寒尿黃、尿道熱，嚴重者小便會痛，小便完皮聚毛聳。因為熱邪入足太陽，耗（衛）水氣，所以吹到風就有點涼涼的（缺乏了衛氣層的保護），但身體還不至於有大熱，此時服些清暑益氣湯即可，此為夏季保健第一良方，但沒事還是不要多吃，身上沒有暑熱反而會泄元氣而轉虛。

2． 中暍（一般人所說的輕微中暑）：大汗出、大煩渴、脈洪大，飲不解渴，足太陽(衛氣）、手太陽（榮血）、足陽明（胃經）三層都受熱所傷，所以全身高熱。此時光是足陽明胃經生高熱，蒸兩太陽大汗出也無法泄身體的熱邪，所以要用用人參白虎湯或是吃些西瓜（天生白虎湯），以泄胃（經）中之熱邪。就有個中醫班學員的父親中暑住進了醫院，但西醫愈是退熱反而胃腸出血（腸風下血）愈是嚴重，後來聽家師的建議帶顆西瓜給他吃，結果切好一片吃完，受不了乾脆整顆拿起來全吃光了，當然胃腸中的大熱就被西瓜的寒氣所泄，不再出血。

所以西瓜是目前已知最寒涼的水果，原產於非洲沙漠再傳入新疆的吐魯番也是沙漠之地，就是夏天讓你解暑氣用的，平時都躲在冷氣房沒有曬到太陽的人不要亂吃，更不要晚上地氣已降了還吃西瓜，小心拉肚子事小，若是直中陰寒大傷元氣，可不是鬧著玩的（不妨用些附子理中湯、腎著湯看看可不可以解掉西瓜的寒氣吧！），所以廣東人才有句俗諺：吃瓜就掛了，就是在講所有的瓜類都偏寒涼，不要多吃，要吃也要炒過了當菜吃。

3． 中熱（類似西醫所說的熱衰竭）：大熱天、大汗出、脈散欲脫，要用生脈散補流失過多的水氣，裡面有麥冬，因為熱氣傷到了肺。在此胃中無大熱，而是肺中有熱耗掉原本應進入足太陽的水氣，所以要用五味子斂汗，人參大補元氣，以防止水份過份散失而虛脫。此症常見於大熱天裡運動太過激烈而流汗過多者，不妨帶些藥在身邊有備無患，不要小看這小小的三味藥，《醫方集解．生脈散》：「人有將死脈絕者，服此能復生之，其功甚大；補肺清心，則氣充而脈復，故曰生脈也。」夏天若流汗過多，吃清暑益氣湯仍飲不解渴，可以試試生脈散。

4． 暑中（昏仆在地，全身涼冷，大熱天中暑暈倒）：不可移置陰涼處，因為暑中是元氣不足以化水為氣，氣不動則血不行，所以缺氧昏倒，此時要蓋厚衣、飲熱水或醋水，或是肚臍圍土一圈，中間撒泡尿讓熱氣直通胃，胃能生氣以補衛氣，人自然就會清醒。人清醒後服用清暑益氣湯清暑兼養元氣，但暑中必有餘邪在經絡中，要再用清絡飲清餘熱，否則後遺症很多！

《醫方集解．救急良方》：「凡暑月道中中熱卒死，以路上熱土圍臍，令人尿其中即活。薑湯、童便乘熱皆可灌之；或用熱土、大蒜等分，搗水灌之。或置日中，或令近火，以熱湯灌之即活。切勿飲以冷水，反臥冷地，正如凍死人若遽進火即死。」反正就是要喝點熱的水或尿都可以，目的是要讓胃氣得熱而帶動身體氣血的運作。

風為百病之長（下）

風邪傷人的原因：

左邊從最外層的皮表往內層肌肉走，可以畫分成：手太陰肺經（皮毛）--> 足太陽膀胱經（衛氣）--> 手太陽小腸經（榮血）--> 足陽明胃經（肥肉）--> 足太陰脾經（肌肉）--> 足少陰腎經（骨）。

右邊則是幾個臟器之間氣的運行，桂枝湯是溫脾以補胃氣，胃氣經過胃經上升入肺，肺氣再輸送至足太陽形成衛氣，保護一身的體表。所以桂枝湯不是發汗劑而是補藥，補充足太陽衛氣的不足，久服會令人生瘡（其實直接用吹風機病好得更快）。

若是風隨著敞開的毛孔進入足太陽衛氣層，則風吹水乾會消耗水氣，衛氣不足以維持原本與榮血之間的熱力平衡，這時榮血就會獨亢而蒸血中之氣外出，因此汗出黏膩，也就是上篇所說的中風。

若是胃中空虛，則風邪有可能循胃經直入胃而造成傷風（衛氣並不受損，所以不會出汗）；若是風邪太強，內外二傷則叫作感風（除了內傷以外，衛氣也受損了，所以會汗出黏膩）。

不管是風、寒、暑、溼，只要外邪傷到身體，久了體功能就會升熱以排邪，此時足陽明胃經就會產生高熱，蒸兩太陽（榮、衛）的水氣外出，所以會大汗出、大煩渴，形成白虎湯症。若是毛孔被寒氣所鬱，則此高熱無處可泄就變成發高燒，所以冬天傷寒用的麻黃湯就是溫肺以打開毛孔，讓體功能產生的熱能夠外出，自然就不會發高燒了，何需用退燒藥來傷害正在排邪的體功能呢？

但不是發高燒就用麻黃湯，發燒有很多不同的原因；像是桂枝湯的榮衛不平衡也會發燒，但不會形成高熱；夏天熱為寒鬱的陰暑會全身高熱無汗，很多中醫師誤以為是冬天的麻黃湯症而誤治，其實是夏月感寒的香薷飲才對；夏月禁用麻黃，千萬不要有是症用是藥，寒熱虛實完全不分，亂吃可是會出人命的！

我們知道大自然中只有“熱”才是可流動的能量，人體是無法產生寒氣來調和熱邪，所以不管是風、寒、暑、溼，體功能都只會產生高熱以提升排邪的壓力，如果病邪在體表，則可以用吹風機溫灸幫助體功能一把，只要汗出則風、寒、暑、溼自然就可解，根本就不需要服用到桂枝湯、麻黃湯之輩，自從家師開始教人使用吹風機後，真正感冒來求診的病患大概只剩下原先的一成左右，一般感冒平時在家就可以用吹風機自行解決。

四季中風治法皆同，但四季傷風治法不同，因為中風傷在表，用桂枝湯加強衛氣即可，用吹風機效果更快且方便；但傷風、感風都有胃的內傷，會隨著外邪和天氣的不同，而有完全不同的用藥方向，所以大家平時不要吃一些冰涼的傷胃。本來感冒要外邪很強才可能長趨直入，但現在你自己引起內傷，就像家中無大人，隨便一個小混混都可以欺負你；而我沒有列出傷風、感風的藥，就是因為辨症和用藥太複雜，怕大家錯用了反而不好。

風為百病之長（上）

外淫六邪：風、寒、暑、溼、燥、火，風列為首位。而《傷寒論》和《溫病條辨》裡提到的第一個藥方，都是治風病的桂枝湯，也就是一年四季都會有風病，風邪還容易和其它邪氣合併而致病，夏天時暑熱與風邪相合變成風溫，長夏生溼土（潮溼）則易有風溼，四季皆有風涼，秋天也可能有風燥，冬天則會有風寒，此為外在的風邪，尚有內在的肝風內動（肝主風、主疏泄）有可能在元氣不足時與外在的風邪相應合，則形成腦中風。

首先要釐清一個常被誤用的名詞“中風”，西醫裡指的中風（Stroke）在中醫裡會以“真中風”來區隔表示；但一般人往往把”類中風“誤判成”真中風“，或是一概以中風（Stroke）統稱這些手腳不便的病症，其實大錯矣！



真中風是因為肝風內動所引發的風病，而肝主筋，所以真中風的患者必定會手足攣急（手腳因為筋的抽緊而不能動），但其它還有痙病(全身性的大抽筋）和痺病（經絡阻塞而痛）也都會有手足攣急的病症，要小心判別（肝氣通巔頂，所以會出現臉脹紅）。

真中風的患者一旦倒下，千萬不要去動他，因為這個時候任何的移動都有可能造成別處的血管破裂，就像擠牙膏時不小心擠出來一點點，只要把手的壓力放開，牙膏還是有機會回到管子內，溢出來的血也是如此，只需要在十宣穴放血（若五脫症未見），就可以把血管的壓力暫時宣泄，一時溢出來的血液還有可能回到血管內，之後造成的傷害可以減低不少；但若仍有頭痛，則需用到安宮牛黃丸來泄腦壓。

注意！五脫症若見，千萬不可以針刺放血（虛證絕對不可能腦壓高，此時會整個人鬆軟，與一般真中風者會抽筋不同），因為五臟形氣已脫，身體大虛放血反而造成元氣大敗、現放現死！中醫最重辨症，辨症對了用藥就不難，但往往誤治也是因為辨症錯誤，像是真中風五脫症未見，刺十宣穴，幾乎沒有失手的；但若五脫症見，還刺十宣穴，要活口都很難，大家在學中醫時務必要謹記一切的禁忌所在，不要救人不成反害人一命！

《醫方解解．小續命湯》解釋五脫症：「凡中風，口開為心絕，手撒為脾絕，眼合為肝絕，遺尿為腎絕，鼻鼾為肺絕。」要先用大劑的參附湯急救回陽（用附子以溫腎強心，慢慢灌到醒為止），回過頭再用三生飲除寒痰，滌痰湯慢慢補元氣（此證最急、此藥最緩，因為會中風通常元氣已大虛，虛不受補，故只能緩緩調治，切忌投大劑，過恐傷人）!

天天吃人參，小心吃掉你的人生！

近來電視廣告很喜歡宣傳人參濃縮液和人參雞精，坊間也有很多食品號稱加入人參能補身子，其實全都華而不實，第一是可能裡面所用的人參根本沒有療效，第二則是人參吃多了反而對身體有害。總之，「過猶不及」是中醫裡不變的法則，千萬不要別人說吃什麼好就一窩蜂的跟著嚐試，小心最後花錢找罪受！

一般正常的藥方並不單用一味藥，中醫講究的是“平衡”，而藥性的平衡則來自於“君、臣、佐、使”四種不同功能的搭配。簡單的來說，“君藥”就是治主病所用的藥物，通常劑量也會下得最重，猶如治國之君；“臣藥”則是針對兼症的藥物；“佐藥”則是輔佐或是抑制/調和的藥物；“使藥”則是引經之藥，帶著藥效到達該治療的部位，猶如特使的功用。



首先，讓我們簡單的了解以”參“為名的分類和作用：

一、 人參：大補肺胃元氣（陽氣），可以分成5種等級（製作方法不同，又可分為白參和紅參）。

1． 上黨參
2． 吉林野參（和上黨參一樣可列為極品，但現在有錢也買不到，聽說只有黨中央才可能有的貢品）
3． 吉林參（產在長白山，聽說該地原始森林氣場特別好，所以列為上品）
4． 東北參 ﹠高麗參（2個同一等級，韓國人參其實並非上品，只是吵作的很厲害加上廣告費用，所以現在賣得很貴）
5． 石柱參（用石柱擋太陽所以叫石柱參，但仍需產在東北；其實很多大量種植的韓國參都是這個等級，用一些遮陽的東西替代在森林裡種植）
6． 切參（其實就是破碎賣相不佳的人參，藥效沒有差別，但價格便宜很多，所以到藥房抓切參都是內行人）

總之，中藥裡面的“人參”是特定的品種，需要生長在東北附近，而且要長在樹蔭底下吸收地氣，因為生於陰寒之地，又長出來以後三椏五葉（3枝分叉，每個分支上有5片葉子，都是奇數所以為純陽之氣，肺熱者不可用），所以叫它生於陰而長於陽，猶如人生於先天之腎氣而養於後天之胃氣，再加上人參形狀如人形，所以特別補人身之元氣。

附子理中湯用冰煎更有效？

＜醫方集解．理中湯＞命名的附注：宋徽宗食冰太過，病脾疾，國醫不效，召楊介進大理中丸。上曰：「服之屢矣。」介曰：「疾因食冰，臣請以冰煎此藥，是治受病之源也。」果愈。

家師行醫二十餘載，讀之多次，但每次上到此段條文都以無稽之談草草帶過，直到一名婦人因年輕時吃太多冰，一到下午就頭痛欲裂，家師以溫補調養一年仍不解，後來只好死馬當活馬醫，叫她回家用冰去煎煮附子理中湯，結果服不到三帖就痊癒了，家師才正視此條文，開始讓大家服用冰煎大理中湯，吃下去後肚子會有暖流，手腳不怕冷。

有些人會因為把身上的冰氣逼出來而全身發冷，有的身上會出現凝結的痛點，還有陰部寒氣被逼出而凝成腫瘤，甚至有人發出“白蛾病”，可見現代人受冰所傷如何之重，全都需要繼續服藥，把身上所有的寒氣化開才行。

p.s.
白蛾：喉頭兩側因為寒凝，體功能起來而化作白色的膿頭（與盲腸炎的病因相似），若是只有集中在一邊為單蛾，病較重（因為體功能不足以化寒）；兩邊都有叫雙蛾，病較輕（因為還有散病邪的能力）。
治法：破布子根皮以酒燉服。

迷思：多吃蔬果有益健康？

很多專家和電視廣告每天都在告訴大家“天天五蔬果”才能保有健康，而很多癌症的病患也常常被教導要吃“生機飲食”才可以減少癌症的復發，其實全都是似是而非的觀念，不能說他們都錯了，但絕對稱不上正確。

因為中醫所說的就是“中庸醫道”，告戒我們的是凡事“過猶不及”，沒有任何事物是絕對的善惡是非，就像老子所說的“天下皆知美之為美，斯惡已”，思意就是：當所有人認為一件事物是好的，這就不是一件好事。因為一切的事物都是相對的，當你認為什麼是好的同時，相對的，你就把一半的事物劃作你所厭惡的，而這往往會帶來不小的災難。

三餐飯後一水果，大便不通又水腫？

其實本來吃當地、當季的蔬果是好的，但現在的人都喜歡吃”進口的、漂亮的、稀有的“反而對身體有大害。

1． 沒有成熟的水果都有毒：

所有帶籽的水果為了保謢自己的種子，在尚未完全成熟前會分泌微量的毒素，唯有在完熟之後才會吸引動物去摘取，而這也是為什麼你家的蘋果放到外面去小鳥也不會吃，因為你聞起來很香、看起來成熟了，但本質上還是沒有完熟所以有毒素，動物很聰明不會去吃。

更何況現在的商人為了要水果能放得久、運送時不會被撞爛，都在水果只有5分熟時就摘下來了，之前看到電視上介紹外銷的木瓜，全部都只有4分熟就一定要裝箱，如此一來，運送到國外時才會剛剛好8分熟，這也是為什麼進口的水果最好不要吃的原因。此外，為什麼大家都說芒果很毒會過敏，因為你吃到的裡面種子全都還是軟軟小小的幼核，真正成熟的芒果裡面的核應該是堅硬的！

中醫"燒燙傷"的處理方法

西醫的沖脫泡蓋送其實大有問題：

小時候電視上常常在宣導“沖脫泡蓋送”，其實反而會造成燒燙傷口不易癒合，尤其第一步的沖冷水更是大錯特錯，因為燙傷的患處一碰到水，反而會讓傷口起水泡，若水泡不小心破掉之後反而更難處理。 

記得高中時有個物理老師說過：「燙傷時要趕緊伸進冰的地方讓熱達到平衡，但千萬不可碰到水或讓冰熔成水，不然會引起水泡。」現在想想不無道理，但也只對了一半：燒燙傷時千萬不能用水去沖它，但若用冰去敷患處，反而會把熱毒往裡面內逼，造成熱毒累積在肌肉裡面，危害反而更大！

最保險的先行處置：

泡一杯蜂蜜水喝下去，先護住心主：因為熱毒往往很容易隨著血液直達心臟，尤其是傷在手指時，十指連心，傷到心臟最是快速，所以平時家裡最好準備一罐蜂蜜，以備不時之需。就是因為蜂蜜可以涼心火，所以平時沒事還是不能多喝。

中醫的處理方法（6種方法挑一種你最方便取得的方法）：

1. 用鹽敷在燙傷處：抓一把鹽直接緊包著患處，一直到不會燒痛為止。其實鹽這麼便宜，家庭主婦可以直接買大包一點的，一旦被燙傷就整隻手插進去，對於非大面積的燒燙傷，很快就可以痊癒。

2. 直接泡進大黃水中：去中藥店買一包大黃粉，可以直接撒大黃粉於傷處，也可以泡入水中煮成大黃水備用。大黃藥性大苦大寒且“走而不守”，故可以透入肌肉中去除火毒，但切記“大黃水”一定要煮過藥性才會出來，如果單單只把大黃粉泡入水中使用，會徒留水寒之性，如同先前所說直接沖水的壞處。據說某個消防隊自從知道這個方法後，就在分局裡煮好一大缸的大黃水備用，一旦救火時被燙傷就整個人泡進去，效果好的不得了；但對於一般的老百姓，由於怕有醫療糾紛，所以只能留給自己人使用。

左肝右肺？左氣右血？

“左肝右肺、左氣右血”是常常令人頭昏的說法，因為明明人的左手主血脈、右手主氣脈，但為何古醫書上卻不這麼說呢？其實原因就在於古醫書是寫給醫生看的，所謂的左氣右血是指“醫者觀看病患的角度”，用來教導醫師在把脈時，醫生的左方是氣脈（也就是患者的右手）。

由此可知我們所說的“男左女右”其實也是醫者的觀點，實際上是人們的右手主氣脈，故通常較為有力，而懷男孩的孕婦也會右手的氣脈大於左手的血脈（脈如滾珠為“喜脈”），生女孩時則相反，但若有病氣時則不能以此為判斷（不過經驗老道的中醫師仍可由“母子二人相對的大小脈“去測得）。

古代不像現在，任何人都可以自學中醫，所以古醫書都是在教醫者如何看病，自然所謂的“左肝右肺”也是指醫者面對病人時的角度，但為什麼人的左手走血脈（心、肝）、右手走氣脈（肺、胃），但在頭部卻是“病患”的右頰為肝病、左頰為肺病呢？